ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਯੂਪੀਐਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ.
ਬੱਸ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਫੀਚਰ:
- 12 ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੇਂਜ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰੋ
- ਸਹੀ trainੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
- ਸਰਗਰਮੀ ਲਾਗ
- ਗਰਾਫੀਕਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
- ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ